El aumento de peso recomendado depende de tu peso antes de quedar embarazada. En general, se aconseja aumentar entre 11 y 16 kg si tienes un peso saludable previo. Si tienes bajo peso, el aumento recomendado es mayor; y si tienes sobrepeso, puede ser menor. Consulta siempre con tu médico para recibir una recomendación personalizada.