posparto peru banner

Posparto

El posparto es un período de adaptación y recuperación. Aquí encontrarás información de expertos sobre cómo cuidar de ti misma y de tu bebé tras el nacimiento. Te ofrecemos recursos para facilitar esta transición desde la recuperación física hasta la lactancia.

article

Mejores artículos para la etapa de posparto

La mamá abrazando a su bebé recién nacido
Artículo
0 a 4 meses

Cuidados Postparto: Tu salud es importante

Mantén una dieta equilibrada y nutritiva que incluya frutas, verduras, proteínas magras y granos enteros, haz ejercicio y bebe mucha agua, esto te ayudará a recuperar la energía y los nutrientes pe

11 min leer

Preparación para la lactancia
Artículo
Embarazo

Preparación para la lactancia: guía completa para mamás primerizas

Descubre cómo prepararte para la lactancia materna con esta guía completa. 

6 min leer

Superar los problemas de lactancia
Artículo
0 a 4 meses

Soluciones efectivas para los problemas de lactancia

Aprende consejos prácticos para cuidar tus pechos y asegurar una lactancia exitosa.

3 min leer

Señales de tristeza post-parto
Artículo
0 a 4 meses

Depresión postparto: ¿por qué me siento tan triste?

Los cambios alteran tu estado de ánimo y después del parto te puedes sentir triste y angustiada por lo que viene. Conoce más aquí. 

5 min leer

Recetas relacionadas

Saltado de Vainitas con Carne de Res
Receta
2 años

Saltado de Vainitas con Carne de Res

Un plato sabroso y nutritivo que combina vainitas crujientes con tierna carne de res.

3
Normal
Papilla de Hígado de Pollo y Papa Amarilla
Receta
6 a 8 meses

Papilla de hígado de pollo y papa amarilla

Prepara una deliciosa receta de papilla de hígado de pollo y papa amarilla, para bebés a partir de los 6 meses. Conoce más recetas en Baby and Me Perú.

2
40 minutos
Puré de Habas y Alcachofas
Receta
6 a 8 meses

Puré de Habas y Alcachofas

Aprende a preparar este puré suave y lleno de sabor que combina la textura cremosa de las habas con el sabor único de las alcachofas.

1
Normal
5 minutos
temas

Nuestros temas

alimentacion y nutricion

Nutrición

Consejos y recetas para una alimentación balanceada para toda tu familia.
 

imagen-tema-crecimiento-y-desarrollo

Crecimiento

Estimula el desarrollo integral de tus pequeños con nuestras claves especializadas.

consejos

Vida en Familia

Explora actividades y consejos para crear recuerdos inolvidables juntos.

Maternidad

Maternidad

Encuentra inspiración y apoyo para disfrutar al máximo el ser madre.

Paternidad

Paternidad

Apoyo y herramientas para fortalecer el vínculo con tus hijos.

Nuestras marcas

mama-solitaria
¿Necesitas algún consejo sobre nutrición? ¿Tienes alguna pregunta sobre productos?

Únete a

  Únete a

Tranquilidad en la crianza a un sólo clic. Forma parte de Nestlé FamilyNes y recibe increíbles beneficios para ti y tu bebé.

Nutricion

Guía sobre nutrición

Aprende acerca de las opciones de nutrición que tienes y cómo impacta en tu salud y en la de tu bebé

ícono expertos

Consejos de expertos

Obtén consejos de nuestros expertos de acuerdo al desarrollo de tu pequeño

Calendario

Prueba nuestras prácticas herramientas

Encuentra todas las herramientas que necesitas para ti y tu bebé