Adoptar hábitos saludables antes de concebir es clave para preparar el cuerpo y aumentar las probabilidades de un embarazo exitoso. Mantén una alimentación equilibrada, realiza actividad física moderada, evita el consumo de alcohol, tabaco y drogas, y controla el estrés con técnicas de relajación. También es importante acudir a revisiones médicas para detectar y tratar posibles problemas de salud antes del embarazo. Aquí puedes encontrar más recomendaciones útiles: Consejos para intentar concebir.