Sabemos que la alimentación de bebés es muy importante, sin embargo, en ocasiones podemos dejar de lado la relevancia de la hidratación en bebés y cómo esta forma parte fundamental del sano desarrollo de los pequeños.
¿Sabías que un bebé de entre 6 y 12 meses necesita de 700 a 800 ml de líquido al día? Mismos que deberá obtener de la leche materna, bebidas hidratantes y ¡una variedad de alimentos!
Con el inicio de la alimentación complementaria la hidratación se convierte en un factor aún más importante para la salud de los bebés, pues ayudará a impulsar una digestión saludable.
Recuerda que la deshidratación también puede ser provocada por vómitos y/o diarrea en los bebés.
¿Sabías que el primer síntoma de deshidratación es sentir sed? Aunque tu bebé esté muy pequeño y no pueda decirte lo que quiere o necesita, podrás notar que:
- Tiene la boquita seca
- Está irritable
- Tiene menos energía de lo normal
- Sus ojos se ven levemente hundidos
- Hace poca pipí en lapsos prolongados
Para evitarlo...
- Vístelo con ropa holgada, pues la temperatura elevada provoca pérdida de líquidos
- Evita tenerlo mucho tiempo bajo el sol
- Ofrécele una variedad de bebidas hidratantes que te ayuden a refrescarlo
Una hidratación adecuada es el principal factor que para ayudar a tu peque a regular su temperatura corporal; por lo que puedes hidratarlo de diferentes formas:
- Leche materna
- Agua natural
- Frutas y verduras como manzana o pepino
- Bebidas fortificadas y/o jugos para bebés de 6 meses en adelante.
👉🏽 Sabías que los jugos y bebidas Gerber® fueron creadas especialmente para proveer una hidratación sana a bebés y niños pequeños y son creadas con jugo de fruta que aportan su azúcar natural de esa manera no es necesario adicionar azúcares refinados.
👉🏽 Recuerda que si no notas mejoría en tu pequeño siempre debes consultar a tu profesional de la salud.
Mamá, ¿cómo hidratas a tu pequeño? ¿Has probado las bebidas fortificadas Gerber®? Comparte con nosotros tu experiencia.
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