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Menú para Madres Lactantes
Aprende sobre porciones adecuadas, alimentos recomendados, y estrategias para manejar antojos y fatiga. ¡Aprovecha nuestros consejos para una alimentación nutritiva y efectiva!
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10 hábitos saludables para continuar a partir de ahora
El programa de los 1000 primeros días ya casi ha terminado, pero eso no quiere decir que todo lo que has aprendido hasta ahora deje de aplicarse.
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Alimentos ricos en hierro: cuáles son y cómo consumirlos
El hierro es un mineral que se obtiene de los alimentos, conoce cuáles ingredientes te aportan más de este nutriente y las mejores re
7 min leer
¿Qué hacer si el bebé tiene hipo?
¿Tu recién nacido tiene hipos? Aprende a identificar por qué ocurren, cómo prevenirlos y descubre cómo aliviarlos con consejos prácticos.
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¿Qué son los alimentos energéticos y por qué tus hijos los necesitan?
En este artículo, descubrirás 10 alimentos energéticos para niños, cómo incorporarlos saludablemente en su dieta y por qué son esenciales para su crecimiento, desempeño y vitalidad diaria.
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Estrategias para ayudar a tu hijo a aprender mejor
El aprendizaje es un viaje de crecimiento continuo, y tú eres el mejor guía para tu hijo. Al comprender sus estrategias y estilos de aprendizaje, puedes fortalecer su autonomía y su seguridad.
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Estilos de aprendizaje para niños
Identifica cuáles son los estilos de aprendizaje, su importancia y con cuál tu hijo se siente más identificado.
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Desarrollo cerebral del bebé: estímulos clave
Aprende sobre los nutrientes esenciales y cómo puedes apoyar su crecimiento cognitivo.
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Niños en el agua: consejos para mantenerlos seguros
El agua es un elemento fascinante para los niños, que les ofrece diversión y estimulación. Descubre cómo garantizar la seguridad de tus hijos en el agua
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Preguntas esenciales en cita prenatal
Asegúrate de tener toda la información necesaria para un embarazo saludable. Regístrate para obtener beneficios y material personalizado.
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Snacks saludables: minis para tu pequeño
Aprende a ofrecer opciones saludables y variadas que apoyen su crecimiento y desarrollo.
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Cuánta leche y cada cuánto dar el biberón
Aprende sobre la frecuencia y cantidad de leche que deben consumir, consejos para la introducción del biberón y mucho más.
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Juegos de estimulación que impulsan el crecimiento
Conoce la importancia de la actividad física y consejos prácticos para fomentar el juego al aire libre y la interacción social.
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Primeras palabras del bebé: incentívalas
Aprende a interpretar las señales de tu pequeño y estimula su desarrollo del habla con juegos divertidos.
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Aliviar cólicos en bebés: guía
Aprende a identificar los signos, aplicar remedios caseros y cuándo consultar al pediatra.
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Manejando la ingesta de hierro de tu bebé
Cuidar las necesidades nutricionales de los bebés puede ser un desafío, y más cuando hay que agregarle la preocupación de combatir la deficiencia de hierro o la anemia de tu bebé con cada comida.
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Juegos para fomentar la alimentación saludable
La alimentación saludable debe iniciar desde el nacimiento, con horarios definidos y buenas prácticas de lactancia y a los 6 meses de edad, cuando se introducen los primeros alimentos, continuando
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Cómo lidiar con los padres que juzgan
¿Sientes que eres víctima de personas que te avergüenzan como madre o que te juzgan en tanto que mamá?
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El rol de las proteínas en el crecimiento y desarrollo de tu bebé
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Importancia del ácido fólico durante el embarazo
La llegada de tu bebé merece una adecuada alimentación y nutrición, conoce más.
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Preeclampsia: ¿Qué es y cuáles son los síntomas?
Identifica los síntomas y las causas de la preeclampsia para que actúes a tiempo por el bienestar tuyo y del bebé.
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Parto inducido: ¿Qué es y qué se debe tener en cuenta?
Si llegaste a las 40 semanas, puedes pensar en la inducción del parto. Conoce qué es, cómo es el proceso y cuáles son los riesgos.
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¿Qué vitaminas se necesitan durante el embarazo?
En esta etapa, el desgaste para mamá es muy grande por lo que debe asegurarse de reponer y reservar los nutrientes necesarios para su bienestar y el del bebé. ¡Continúa leyendo!
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Ejercicios para embarazadas: Alístate para el parto
Conoce los beneficios que tiene realizar actividad física durante el embarazo y cómo te ayuda a la preparación del parto.
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