Conoce los alimentos que puedes comer durante la lactancia de tu bebé.
¿Sabías que cada plato que comes hoy moldea los hábitos alimenticios de tu bebé mañana? Además, el sabor de tu leche materna cambiará dependiendo de lo que comas. A través de esta guía de alimentación para mamás lactantes, encontrarás los alimentos recomendados durante esta etapa tan importante para tu bebé. Y lo mejor, ¡no tendrás que ponerte a dieta!
Ayudar a tu bebé a dormir puede ser un desafío, pero establecer una rutina adecuada y reconocer las señales de somnolencia son pasos clave para lograr un sueño reparador.
Mantén una dieta equilibrada y nutritiva que incluya frutas, verduras, proteínas magras y granos enteros, haz ejercicio y bebe mucha agua, esto te ayudará a recuperar la energía y los nutrientes pe
Cómo bañar a un bebé recién nacido: higiene básica
Mantener la salud y el bienestar de tu bebé es fundamental, y una parte esencial de esto es su higiene. Aprende a cuidar su piel, cambiar pañales y más.
Cuidar las necesidades nutricionales de los bebés puede ser un desafío, y más cuando hay que agregarle la preocupación de combatir la deficiencia de hierro o la anemia de tu bebé con cada comida.