Croquetas de Verduras

Croquetas de Verduras

12 a 24 meses
Receta
Prep: 20 minutos
Cooking: 5 minutos
Portion(s): 3
Almuerzo
Difficulty: Normal

Aprende a preparar deliciosas croquetas de verduras, fáciles de preparar y llenas de sabor y nutrientes.

Ingredientes

  • 20 gramos de queso edam rallado
  • ¼ de pimiento verde picado finamente
  • ¼ de tomate picado finamente
  • ½ cebolla picada finamente
  • 4 cucharadas de avena
  • 3 cucharadas de harina
  • 3 cucharadas de NESTUM TRIGO Y QUINUA

Pasos

  • En tazón, colocar todos los ingredientes picados.

  • Mezcla todo hasta obtener uma consistencia homogénea.

  • Forma pequeñas croquetas con la masa y colócalas en un plato o bandeja.

  • Calienta suficiente aceite vegetal en una sartén grande a fuego medio-alto.

  • Cuando el aceite esté caliente, coloca las croquetas en la sartén y fríelas hasta que estén doradas y crujientes por ambos lados.

  • Retira las croquetas de la sartén y colócalas sobre papel absorbente para eliminar el exceso de aceite.

  • Sirve las croquetas de verduras calientes como aperitivo o como acompañamiento de platos principales.

Producto usado

Nestum Trigo Quinua
Producto

Cereal infantil Nestum® Trigo Quinua

¡Inicia la alimentación complementaria de tu bebé con Nestum!

Tips

Tip number 1

Agrega una pizca de comino en polvo para darle un toque de sabor especiado.

Tip number 2

Utiliza pan rallado integral para una opción más saludable.

Tip number 3

Hornea las croquetas en lugar de freírlas para reducir el contenido de grasa.

AVISO IMPORTANTE

LA LECHE MATERNA ES EL MEJOR ALIMENTO PARA EL LACTANTE. Colados GERBER® y Cereales NESTUM® a partir de los 6 meses. Recuerda la importancia de las prácticas de higiene en la preparación del producto (lava los ingredientes y los utensilios), así como la importancia de una higiene personal responsable en preparación de la receta.

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