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Disfruta de unas deliciosas tostadas con champiñones y jamón de pavo, ricas en ácido fólico y calcio. Perfectas para un desayuno nutritivo.

La ensalada de melón y moras es refrescante y deliciosa, perfecta para disfrutar en climas cálidos.

Disfruta de una receta nutritiva y llena de sabor con huevos cazuela acompañados de una salsa de tomate casera y un jugo fresco de naranja, melón y jengibre.

Conoce esta nutritiva receta de huevos con espinacas, salsa de albahaca y pan de linaza para un desayuno delicioso.

Una ensalada refrescante con sandía, espinacas, apio y queso mozzarella, bañada en vinagreta de limón y eneldo. Perfecta para una comida ligera y nutritiva.

Prepara un delicioso burrito de pollo con salsa de palta, acompañado de verduras asadas en tan solo 30 minutos.

Una ensalada nutritiva y llena de sabor para comer durante el embarazo, combina quinoa y espinacas con un aderezo ligero.

Conoce esta deliciosa y saludable receta para el embarazo y lactancia: Brochetas de res a las hierbas con ensalada de papa y berros ¡Descúbrela!

Prepara este Sándwich de zucchini con un nutritivo dip de garbanzo. Perfecto para comenzar el día.

Conoce esta deliciosa combinación de quinoa, coco, manzana y arándanos para el embarazo y lactancia.

Prepara una pizza Margarita rápida y deliciosa con pan árabe, queso mozzarella fresco y tomate. Ideal para 4 personas en solo 30 minutos.

Esta receta de milanesa de res en salsa de vino tinto acompañada de un puré cremoso de papa y zanahoria es ideal para una comida rica en hierro y vitaminas.

Conoce la receta de este sabroso pollo con salsa de champiñones acompañado de puré de papas y vegetales.

Una receta fácil y saludable de ciabatta con jamón de pavo, betarraga, berros y palta. Perfecta para una comida ligera o almuerzo nutritivo.

Esta receta de quesadilla de espinacas acompañada de guacamole fresco y un café moka es una opción rápida y deliciosa para disfrutar de una comida equilibrada.

Prueba este delicioso plato de pescado al limón con espinacas, garbanzos y almendras es una opción sabrosa y saludable.

Conoce esta deliciosa y saludable receta de Pechuga de pollo en costra de semilla de calabaza con ensalada verde, especial para embarazadas y en etapa de lactancia ¡Descúbrela!

Prepara este budín de tapioca con almendras, una receta rica en calcio, fácil de hacer y perfecta como postre nutritivo para toda la familia.

Engríe a tu peque con esta deliciosa paleta de fruta hecha con ASCENDA®. ¡Sorpréndelo cada día usando diferentes frutas!

Refrescante milkshake para las tardes de juego de tu peque. ¡Prepáralo con las frutas que más le guste!

Prepara esta crema suave y llena de sabor ¡Deliciosa para engreír a tu peque!

Un postre diferente con un delicioso sabor. ¡Para los peques amantes del chocolate!

Si a tu peque le gustan las fresas esto le va a encantar. Descubre cómo preparar una deliciosa Carlota de fresa con Ascenda®.